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Gefährdet sind vor allem ältere menschen und veganer Wie hoch ist die gefahr durch einen mangel und welche symptome zieht dieser nach sich? Eine ernährung mit den richtigen.

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[1] eine vielzahl von anzeichen und symptomen können auftreten, insbesondere eine blutarmut und neurologische störungen. Vitamin b12 ist für zellteilung, blutbildung und nervenfunktion wichtig Wie sie ihren status ermitteln und wer darauf achten sollte.

Wird ein mangel bei säuglingen nicht rechtzeitig erkannt, sind eine verzögerte entwicklung oder dauerhafte neurologische schäden möglich.

Ohne vitamin b12 geht es nicht Der nährstoff, auch cobalamin genannt, ist im körper an der bildung der roten blutkörperchen beteiligt und sorgt für zellwachstum wie zellteilung Auch für das nervensystem ist das vitamin wichtig Ist er bereits ausgeprägt, kommt es zu depressionen, müdigkeit und blässe, verwirrungen, gehirnschwäche, kribbeln in den händen und füßen, verletzungen der schleimhäute, lähmungen und zungenbrennen.